今朝のmorning yoga


鮭公園、昨日の雨で芝生が濡れていたので、今朝は石のところ(?)で。

気温低めでしたが、ちょっとずつ晴れ間も見えてきて気持ちの良い朝!


私は風邪でちょっと調子が悪かったのですが、熱があるほど重症でない限り、ヨガで体を動かした方が体調は整いやすくなると感じます。

(ご参加の方には、声が変ですみません)


今朝は、いつもNIJIYAyogaに参加してくださる仲良しご夫婦と一緒でした。

お二人は、私たち夫婦が理想とする憧れの存在。

お互いを思いやるということは簡単なようでいて、それを続けることの難しさを実感する日々ですが、それをさらっと、当たり前のように続けられるのがお二人のすごいところ。

ヨガも必ずお二人セットでいらっしゃいます。


今日もご一緒できて幸せでした!


ありがとうございます。



最新記事

すべて表示

ミャンマーとコーヒー

1,ミャンマーの情勢 ミャンマーでは、クーデターにより国軍側に政権を奪われ、民主化を願って抗議を行う市民への弾圧が日々激化しています。 国軍側が行っていることは明白な人権侵害。 民主化のリーダーであるアウン・サン・スー・チーさんを拘束し、インターネットを遮断したり、鍋を叩く(デモ行為の一貫)ことや夜間の外出を禁じ守られなければ銃で攻撃するなど、不当に市民の自由と平和を奪っています。 そして、命まで